Lauftherapie

Lauftherapie ist eine seit Jahrzehnten sehr erfolgreiche spezielle Form von Gesundheitssport und kein herkömmlicher Sportkurs. Gezielte regelmäßige Bewegung bewirkt positive körperliche und seelische Veränderungen; darum sprechen wir von einer Bewegungstherapie, deren Ziel die Wiederherstellung, Förderung und vor allem die langfristige Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden, von Vitalität, Ausgeglichenheit und Lebensfreude ist.

Speziell ausgebildete Lauftherapeuten schulen auch unsportliche Menschen in mehrwöchigen Kursen nach anerkannten und bewährten medizinischen, trainingswissenschaftlichen und pädagogisch-psychologischen Erkenntnissen und Methoden. (Quelle: Verband der Lauftherapeuten - VDL)

ZDFzeit untersucht, ob man mit Sport tatsächlich abnehmen kann, welche neuesten Trends sinnvoll sind und warum regelmäßige Bewegung inzwischen auch chronisch Kranken dringend empfohlen wird.